CURSOS
COACHING
WELLNESS
Me encantaría decirte que siempre he tenido un estilo de vida saludable y equilibrado, pero la verdad es que no fue así.
Mis propios desafíos de salud me llevaron a hacer un cambio radical en mi vida, a descubrir el mundo fascinante de la salud holística y la medicina funcional, que no sólo me permitió recuperar mi salud cuando la medicina tradicional no pudo darme respuestas ni soluciones, sino también, darle un giro a mi carrera como ortodoncista y descubrir una nueva pasión, que es apoyar a otras mujeres a tomar el control de su salud y felicidad en sus propias manos.
Tracker Mensual de Hábitos
para descargar
La mejor estrategia para combatir la mentalidad de "todo o nada", el perfeccionismo y el sesgo negativo que todos tenemos al momento de pensar en nuestros hábitos, es llevar un registro visual de tu progreso. Descarga gratis tu tracker mensual de hábitos y empieza a crear tu mejor versión.
RECURSOS GRATUITOS
Lista de compras saludable
No más ingredientes olvidados o complicación al momento de comprar. En esta lista encontrarás todos los ingredientes saludables que deben estar en tu carro.
Planificador Semanal de Hábitos
Una de las herramientas más efectivas (respaldada por estudios científicos), para crear constancia en tus hábitos es PLANIFICAR. Descarga gratis aquí tu planificador semanal de hábitos saludables y empieza HOY.
“Pude eliminar los hábitos que no me estaban aportando y paso a paso fui descubriendo lo que me hacía bien"
Bajé de peso, recuperé mi energía, volví a hacer deporte, mi colesterol bajó y mi autoestima empezó a repuntar. Además pude empezar a prescindir de los remedios para la fibromialgia y las alergias porque los síntomas disminuyeron
-Claudia Van Sint Jan (Viña del Mar, Chile)
“Hoy siento que mi cuerpo es otro ”
Milena con mucho profesionalismo y dedicación me fue enseñando y educando para que yo pudiera entender y luego elegir esta nueva vida sana. Este coaching me permitió recuperar mi energía, bajar de peso y mejorar mi autoestima.
- Marisol said (Santiago, Chile)
