Si lo que te funcionaba a tus 20 o a tus 30 para sentirte bien física, mental y emocionalmente ya no te está dando los mismos resultados, es probable que ya estés navegando una nueva etapa llamada #MidLife y que sea el momento de un plan B.
Audio Masterclass
5 estrategias para regular tus hormonas, activar tu metabolismo y levantar tu energía a tus 40+
Me encantaría decirte que siempre he tenido un estilo de vida saludable y equilibrado, pero la verdad es que no fue así.
Mis propios desafíos de salud me llevaron a hacer un cambio radical en mi vida, a descubrir el mundo fascinante de la salud holística y la medicina funcional, que no sólo me permitió recuperar mi salud cuando la medicina tradicional no pudo darme respuestas ni soluciones, sino también, darle un giro a mi carrera como ortodoncista y descubrir una nueva pasión, que es apoyar a otras mujeres a tomar el control de su salud y felicidad en sus propias manos.
Tracker Mensual de Hábitos
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La mejor estrategia para combatir la mentalidad de "todo o nada", el perfeccionismo y el sesgo negativo que todos tenemos al momento de pensar en nuestros hábitos, es llevar un registro visual de tu progreso. Descarga gratis tu tracker mensual de hábitos y empieza a crear tu mejor versión.
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“Pude eliminar los hábitos que no me estaban aportando y paso a paso fui descubriendo lo que me hacía bien"
Bajé de peso, recuperé mi energía, volví a hacer deporte, mi colesterol bajó y mi autoestima empezó a repuntar. Además pude empezar a prescindir de los remedios para la fibromialgia y las alergias porque los síntomas disminuyeron
-Claudia Van Sint Jan (Viña del Mar, Chile)
“Hoy siento que mi cuerpo es otro ”
Milena con mucho profesionalismo y dedicación me fue enseñando y educando para que yo pudiera entender y luego elegir esta nueva vida sana. Este coaching me permitió recuperar mi energía, bajar de peso y mejorar mi autoestima.
- Marisol said (Santiago, Chile)
