Salsa de maple y tahini

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Health Coach, integrative Health Practitioner, Mamá de 3 y tu personal trainer de hábitos y salud.

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Esta es una de esas salsas que transforma cualquier ensalada básica en una ensalada espectacular. Ingredientes 100% limpios, nutritivos y reales.

Puedes utilizar esta salsa para sazonar vegetales asados, para aliñar una ensalada o wrap,   como dip en un aperitivo, en un sandwich, etc.

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Salsa de maple y tahini

  • Author: Milena Flores

Ingredients

  • ¼ taza tahini (pasta de sésamo)
  • 2 cdas. maple syrup
  • 1 ½ cdas. jugo de limón
  • 2 cdas. agua tibia (filtrada)
  • ¼ cdta. sal de mar o del Himalaya.

Instructions

  1. Combinar todos los ingredientes en un bowl y mezclar con una espátula o batidor manual. También puedes hacerlo en la licuadora a velocidad mínima.
  2. Guardar refrigerado en un frasco o recipiente con tapa hermética hasta por 7 días.

 

Nota:

  • Si quieres una consistencia más liviana, agrega agua filtrada, de una cucharada a la vez, hasta obtener la textura que buscas.
  • Rinde aproximadamente 4 porciones, que corresponden a 8 cdas.

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Me encantaría decirte que siempre he tenido un estilo de vida saludable y equilibrado, pero la realidad es que por muchos años tuve todo, menos eso.

Mis propios desafíos de salud me llevaron a hacer un cambio radical en mi vida, a dejar la odontología y descubrir el mundo fascinante de la salud holística, que no sólo me permitió recuperar mi propia salud, sino también, a empezar una nueva carrera dedicada a apoyar a otras mujeres a tomar el control de su salud y felicidad en sus propias manos.

Y hoy quiero apoyarte a ti a crear y mantener los hábitos que transformarán tu vida para bien.

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